PickleZero

近距離ファストハンズドリル(キッチン内側)

応用半面(ストレート)👤 2人ボレー

目的

極近距離でのリロード速度とスイング矯正

手順とルール

ルール:

  1. お互いキッチンラインの1歩内側に立つ(通常14フィート→12フィート)
  2. 極めて近い距離でボレーを打ち合う
  3. 数分後にキッチンラインの後ろに戻る
  4. 再度ボレーを打ち合う

意識すること:

  • 反応時間がほぼゼロの中でコンパクトなスイングを保つ
  • リロード(次の構えに戻る)速度を速くする

参考動画

元動画:Roscoe Bellamy

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