フォアハンドディンク反復（バック1本→フォア2本）
応用半面（クロス）👤 2人ディンク
目的
動きの中でのフォアハンドディンク安定化
手順とルール
ルール:
- 2人でキッチンラインに向かい合って立つ
- パートナーがバックハンド側に1本ディンクを打ち、中央方向に引き出す
- 続けてフォアハンド側に攻撃的なディンクを2本打つ
- このパターン（バック1本→フォア2本）を繰り返す
- 5〜10分間継続する
意識すること:
- 外側の足をボールの後ろに置いて安定した体勢で打つ
- パドルの先端を下げる
- 動きのプレッシャーの中でフォアハンドディンクを安定して打つ
参考動画
元動画：Roscoe Bellamy